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身体に嬉しい🌿優しいお味
野菜たっぷりチャプチェ👩🍳
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今日の晩ごはんは
🥗サラダ
🍖ポークチャップ
🥬野菜チャプチェ
❇️小松菜のお味噌汁
❇️納豆
❇️白米
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今日はお家にあるお好きな野菜で出来る、優しい味付けの春雨チャプチェのご紹介です😊🌼
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*材料
・春雨 40g
・お家にあるお野菜
(今回は人参1/3本、玉ねぎ1/2個、小松菜1束、ピーマン1個を使用しました🙋🥬)
・ごま油 適量
⚫鶏ガラスープの素 小匙1～2
⚫砂糖 大匙1と1/2
⚫酒 大匙2
⚫醤油 大匙2
⚫にんにくチューブ 2cm程度
～作り方～
①春雨を熱湯につけて戻す。野菜はお好きな大きさに切る
②フライパンにごま油を入れて熱したら、野菜を入れて炒める
③野菜に火が通ったら春雨を入れ、さっと野菜と混ぜ合わせるように炒めたら⚫を入れる。全体に調味料が行き渡るように炒めたら出来上がり🤗💮
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お野菜たっぷりで栄養満点🌈✨お家にあるお好きなお野菜で出来るのも嬉しいポイントです🙌🥕🥬🥦
