ガラムマサラで減塩♪スパイスチキン レシピ・作り方

作り方 【1】鶏肉を食べやすい大きさにカットし、ガラムマサラ・ニンニク・塩を加えて下味を付けておく 【2】熱したフライパンにオリーブオイルを入れて、①を焼く 【3】お肉に火が通ったら完成です。 お好みでパセリをふってくださいね。 きっかけ 減塩おかずを作りたくて。 おいしくなるコツ 鶏肉は皮面を取ってヘルシーに♪