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肉味噌と豆腐のサラダ
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肉味噌と豆腐のサラダ

しっかり味の肉味噌でモリモリ食べられますよ。

材料

(4人分)
  • 木綿豆腐
    1丁
  • トマト
    1個
  • きゅうり
    1本
  • 長ねぎ
    1/2本
  • レタス
    3枚
  • 鶏挽き肉
    100g
  • 玉ねぎ
    100g
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • 50cc
  • a味噌
    50g
  • 砂糖
    25g
  • 醤油
    大さじ1.5
  • トマトケチャップ
    大さじ1.5

手順

所要時間:25 分
  • 肉味噌を作る。玉ねぎはみじん切りにする。鍋にサラダ油を温め、玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎが透き通ってきたら火を止め、鶏挽き肉・水・aの調味料を入れて混ぜる。中火にかけ、火が通るまで加熱する。
  • 豆腐はひと口大に切る。
  • トマトは半分に切って薄切りにする。きゅうりは細切りにする。レタスは大きめにちぎる。
  • 長ねぎは白髪ねぎにする。
  • 器に2・3を盛り付け、1・4を添える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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