家にいるとついついなんかつまんでしまう。そんな時におすすめなのが、油を使わないレンジチップです！
色んな根菜で出来ますが、おすすめなのはサツマイモ！
なるべく薄くするためにスライサーをつかうと上手くパリパリになります！
そのまま食べても良いし、サラダのトッピングにもおすすめです😊🍠🥗✨
材料 （2人前）
さつまいも
1本
塩
少々
シナモン
1g
きび砂糖
15g
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1.さつまいもは皮をよく洗って皮つきのままスライサーで厚さ2mm程度に、できるだけ長めにスライスする。スライスしづらくなったら包丁で薄切りにする。
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2.水にさらす。(1分くらい！)
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3.キッチンペーパーなどで水気をとり、塩をふる。
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4.クッキングシートをしいた皿にならべ、レンジで600w2分チンする。
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5.ひっくり返してさらに600w1分〜2分レンジで加熱する。
投稿者からのコメント
好みでシナモンシュガーを振りかけて！
#サツマイモ
#レンジで簡単
#ダイエットおやつ
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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