写真付きレシピあり↑
【白身でヘルシー】『鱈のレモンオイル』
🕛調理時間１０分
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▶︎材料
・パスタ ８０ｇ
・鱈 １切れ
・プチトマト ４個
・にんにく １片
・レモン １／２個
・ディル 適量
▶︎調味料
・茹で汁(お玉２杯) １００ｍｌ
・白だし 大さじ２
・オリーブオイル 大さじ２
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▶︎手順
①パスタを７分ゆでる。
②材料全てを鍋に入れ、
１分中火で煮詰めて、
パスタを和える。
③お皿に盛り付け完成。
レモンの皮を擦って、
ディルを飾るも良し。
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