オススメ👍びっくり✨やみつきキャベツ【ポリ袋で簡単】
おつまみに最高🍺✨✨
ご飯も進みます🍚✨✨
ご飯に乗せてもりもりいけちゃいます👍👍👍
薬膳効果
☆キャベツ…胃もたれや胃痛、胸のつかえに
☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に
☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
(調理時間:5分) (漬け時間は除く。)
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【材料4人分】
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キャベツ:正味400g
塩昆布:30g
(A)鶏ガラスープの素:小さじ1弱
(A)砂糖:大さじ1
(A)ガーリックパウダー:小さじ1/2
(A)レモン汁:大さじ2
(A)オリーブオイル:大さじ1強
ごま:お好みで
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【下準備】キャベツ→ざく切りにする。
【1】ポリ袋に、キャベツと塩昆布と【A】を入れ、振り混ぜてから揉み混ぜ、なるべく空気を抜いて口を縛り、たまに揉みながら20分〜30分置いたら出来上がり!
お好みでごまを振ります。
Point!
レモン汁は市販のレモン果汁で大丈夫です🙆♀️
レシピサイトNadiaさんからもごらんください(๑•᎑•๑)♬*゜
https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/395998
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