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はと麦でとろ~り♪ごましるこ風 レシピ・作り方

はと麦でとろ~り♪ごましるこ風 レシピ・作り方

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材料

(1人分)
  • はと麦粉末
    小匙山盛り1
  • コラーゲン粉末(省略可)
    5g
  • こくもつのミルク・ごま
    180cc
  • 砂糖(お好みで)
    小匙1~

手順

  • カップにはとむぎ粉末とコラーゲン粉末を入れかき混ぜます。甘党さんなら砂糖も加えてください。
  • こくもつのミルク(玄米乳)の胡麻味を加えかき混ぜます。はと麦は溶け難いので、ダマが気になるようなら5分くらい放置すると水分を吸収してなじんできます。
  • レンジで1分半ほど加熱します。取り出して今一度よくかき混ぜます。猫舌さんでも一度アツアツになるまで加熱してください。ぬるく温めるだけだとトロミがあまり出ません。
  • *加熱するとはと麦臭さがなくなって美味しいです(*´ω`*)

投稿者からのコメント

きっかけ ある材料で作りました。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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