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手作り中華風ソーセージ

手作り中華風ソーセージ

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豚ひき肉で!前日に下準備をしておけば、あとは焼くだけ!家で作れる人気の味☆ ■調理時間 15分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 375kcal ・たんぱく質 28.6g ・塩分 3.9g ・野菜摂取量 16g ■材料(4人分) ・豚ひき肉 600g [A]「Cook Do 香味ペースト」 24cm(17g) [A]「瀬戸のほんじお」 小さじ2 [A]こしょう 少々 ・じゃがいも・ひと口大に切る 2個 ・グリーンアスパラガス・ひと口大に切る 4本
■つくり方 (1)ボウルにひき肉を入れ、Aを加えて練り混ぜ、4等分にする。 (2)ラップを広げ、(1)を円錐状に整えてのせて包み、1日冷蔵庫におく(時間外)。 (3)フライパンを熱し、(2)をラップをはずして入れ、転がしながら焼く。 (4)器に盛り、炒めたじゃがいも、アスパラを添える。

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