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さつまいものロースト★ハニーマスタード

さつまいものロースト★ハニーマスタード

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材料(2~3人分) さつまいも 大1本(約400g) パンプキンシード 二握り オリーブオイル 大2 ●サイダービネガー(りんご酢) 大1と1/2 ●粒マスタード 小1 ●蜂蜜 小1 ●塩、こしょう 少々 ●刻みパセリ 少々
じっくりローストした甘いさつまいもの温かいサラダ。 作り方 [1] ●は器に合わせておく。 [2] さつまいもは皮をむいて一口サイズにカットする。さっと水にさらしてからざるでしっかり水を切る。 [3] 耐熱トレイにさつまいもを入れてオリーブオイルを回しかけ、スプーンで混ぜて満遍なく表面をコーティングする。 [4] 隙間にパンプキンシードを散らして予熱した200℃のオーブンで30分焼く(途中一度フライ返しなどで裏返す)。 [5] トレイに入れたままの熱々のさつまいもに上から●をジュッとかけて全体を合わせる。お皿に盛って召し上がれ。 [6] ★レシピには水分が多めのさつまいもを使いました。 ■コツ・ポイント シードやナッツは他のものでもOKです。 ■このレシピの生い立ち 好みのさつまいも料理を作りました。とてもおいしかったのでレシピに。ドレッシングは自己レシピを参考にしています。

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