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ひよこ豆とベーコンのセージソテー

ひよこ豆とベーコンのセージソテー

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材料(2~3人分) ひよこ豆缶詰 1個 セージの葉 5~8枚程度 ベーコンまたはパンチェッタ(小さく切る) 2枚 玉ねぎ(ざく切り) 1/2個分 オリーブオイル 大1 にんにく(みじん) 1かけ 塩・ブラックペッパー 少々
じっくり火を通したセージの香りが食欲をそそります。 作り方 [1] セージの葉は軽く洗ってきれいにしてキッチンペーパーで水気を取る。豆缶詰は缶汁を捨てて流水で洗い水を切る。 [2] フライパンにオリーブオイル、にんにく、セージの葉を入れて火にかける。焦がさないようにじわじわ火を通し香りを出す。 [3] 香りが出てきたら玉ねぎとベーコンを入れて炒める。 [4] 玉ねぎが透き通ってしんなりしたら豆も加えて軽く炒める。塩・ブラックペッパーで味付けしたら出来上がり。 [5] ★セージの葉っぱ。朝露がフェルト生地のような葉の表面にはじかれてきれいです。 ■コツ・ポイント セージは癖があるので、好みによって使う量を調節してください。葉っぱとにんにくは焦がさないように。苦くなります。ひよこ豆を使いましたが、カネリーニなどの白いんげんでも合うと思います。 ■このレシピの生い立ち わさわさになったセージと好物のひよこ豆で一品作ってみました。簡単なのにとてもおいしかったのでレシピをアップ。

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