材料(2人分(20分))
えび 12尾
トマト 2個(200g)
長(白)ねぎ 1/2本
にんにく 1片
しょうが 1片
豆板醤 小さじ1
サラダ油 大さじ2
水溶き片栗粉 大さじ1
青ねぎ 適量
■【A】
酒 小さじ1
片栗粉 小さじ2
塩 少々
こしょう 少々
■【B】
水 150ml
ケチャップ 大さじ3
しょうゆ 小さじ1
砂糖 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1/2
トマトの酸味がピリ辛なエビチリと相性抜群◎ご飯が進む一品です♪
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、えびです。
[2] 長(白)ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。トマトは一口大に切る。
[3] えびは殻をむき、背わたを取る。Aを加えて揉み込む。
[4] Bを混ぜ合わせておく。
[5] フライパンに半量のサラダ油を引いて中火に熱し、<3>を並べ入れる。両面焼いたら一旦取り出す。
[6] 同じフライパンに残りのサラダ油、長(白)ねぎ、にんにく、しょうが、豆板醤を入れて弱火に熱し、香りが出たら<4>を加える。
[7] ひと煮立ちしたら、えびを戻し入れ、トマトを加えさっと混ぜる。水溶き片栗粉を回し入れ、とろみを付ける。
[8] 器に盛り付け、青ねぎをのせる。
■コツ・ポイント
えびは下味を付けることで臭みが取れて風味が増します。焼いたら一度取り出すことで身が硬くならず、食感よく仕上がります。トマトは煮崩れしないように、最後に加えてさっと加熱してくださいね。
■このレシピの生い立ち
ピリ辛なエビチリにフレッシュトマトをたっぷり加え、さっぱりと仕上げました♪