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ストック食材で♪切り干し大根とツナのやみつきサラダ(≧▽≦)
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ストック食材で♪切り干し大根とツナのやみつきサラダ(≧▽≦)

ご訪問ありがとうございます みなさん、こんばんは!晩ごはんです 今晩は無性にカレーは食べたくなったので、ポークカレーにしました。 なのでカレーにも合う、 ストック食材で♪切り干し大根とツナの やみつきサラダ(≧▽≦)を作りました。 おすすめポイント ストックしておくと便利な、切り干し大根と塩昆布を使用 切り干し大根は、野菜の値段が高騰しているときにも便利です 火を通さず、サラダやお漬物で食べると、コリコリとした食感も楽しめて、 とってもおいしいです 旨味の塊!塩昆布は、良い出汁が出る上、調味料も入っています。 そのまま具材としても食べられるのでおすすめです 切り干し大根は水戻し不要 切り干し大根は、洗った時の水分のみで戻します。 水戻ししないので、栄養・食感・旨味、すべて残ったままです。 塩昆布とツナのうまみを吸った切り干し大根は、 歯ざわりが良くて、止まらなくなるおいしさです 旨味たっぷりのツナのオイルも使用 切り干し大根にツナの旨味を吸わせます。 ごま油を少し加えることで、ツナの臭みが消え、ごまの風味が足されます それではレシピです 水戻し不要♪切り干し大根とツナ 塩昆布のやみつきサラダ(^O^)/

材料 (3〜4人分)

  • 切り干し大根
    40g
  • きゅうり
    中1本(160g)
  • コーン
    60g
  • 塩昆布
    10g
  • ツナ缶(オイル漬け)
    1缶(80g)
  • ごま油
    小さじ2
  • 鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • 大さじ1〜2
  • 白いりごま
    大さじ2
  • 黒こしょう
    適量
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①切り干し大根は、流水でもみ洗いをして、ザルに上げて置きます。そのまま水気を絞らずに10分ほど置きます。きゅうりは千切りにします。※切り干し大根は、洗った時の水分のみで戻します。
  • ②ボウルにすべての材料を入れ、よく混ぜ合わせます。冷蔵庫で1時間くらい冷やして、味をまじませます。

投稿者からのコメント

盛り付けました!こんな感じ〜 それでは、いっただっきま〜す 長女「切り干しがコリコリする〜」 次女「コーンとツナだもん大好きだよ」 夫「おぉ〜旨味たっぷりでおいしいね〜」 私「コリコリ食感がクセになる 良く噛んで食べるととってもおいしい〜」 日持ちは、冷蔵庫で2〜3日です。 きゅうりから出る水分を、切り干し大根が吸ってくれるので、 仕上がりも水っぽくなりません ツナ缶の代わりに、蒸し鶏やハムで作ってもおいしいです とってもおいしいので、ぜひみなさんも作ってみてくださいね 今晩は、 切り干し大根とツナのやみつきサラダ カレーライス きゅうりのアチャラ漬け 野菜サラダゆで卵 メロンを食べました。 おいしくごちそうさまでした ☆.。:・★.。:*・☆.。:*・★.。:☆.。:・★.。:*・☆.。:*・★.。 最後まで読んでいただき、ありがとうございます それでは、今日も1日お疲れ様でした 応援していただけるとうれしいです 「読んだよ!」のポチッと、よろしくお願いします にほんブログ村 レシピブログに参加中♪
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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