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*真鱈のムニエル レモンバターソース*
本日はタラの切り身を使ったムニエル!
にんにくの香りをつけたオリーブ油でじっくり焼いて、レモンバター味でいただく✨
ちなみにコレ知ってましたか?
【ムニエル】小麦粉をまぶしてバター等で焼く
【ソテー】少なめの油で炒めながら焼く
【ポワレ】多めの油でカリっと香ばしく焼く
お洒落のこだわりは、先日のイカスミペーストを使った網状のパリパリ(チュイール・ダンテル)
チュイールは「瓦」、ダンテルは「レース模様」っていう意味なんだとさ😁 実はフライパンだけで簡単にできます!笑
〈ポイント〉
✔︎真鱈は皮目から焼くとパリパリ美味しい!
✔︎ 焼きながらオイルをまわしかける「アロゼ」という方法でふっくら仕上がる!
■Recipe
所要時間:40分
難易度:★★★☆☆
【材料 1人前】
■ポワレ
たら切り身 1枚
小麦粉 小さじ1
オリーブオイル 大さじ
にんにく 1片
レモン汁 大さじ1
バター 10g
塩 適量
ブラックペッパー 適量
■イカスミのチュイール・ダンテル
水 50cc
塩 少々
サラダ油 大さじ1.5
小麦粉 小さじ2
イカスミペースト 小さじ1
■付け合せ(野菜ソテー)
菜の花など 適量
カリフラワー 適量
■調理器具
包丁 #ツヴィリング ツインフィン
お皿 http://www.theharvest.jp
【作り方】
❶たらの切り身の骨を抜き、両面に塩とブラックペッパーを振る。
❷小麦粉を振ったら、はたいて余分な粉を落とす。
❸オリーブオイル大さじ1+お好みでバターも入れて、潰したニンニクを火にかけて香りを移す。
❹ニンニクを取り出したら、たらを入れて皮目を弱火でじっくり焼く。反面はオイルをかけながら焼く。トータルの焼く時間は皮目側が7割。
❺焼き上がったら、残ったオイルにバターとレモンを入れ、塩で味付けをしてソースを作る。
❻チュイルは生地となる液を作ったら、サラダ油を熱して、そこに入れて放置。しばらくすると網状に固まっていくので、油のパチパチという音が出なくなったら完成。
❼ソテーした付け合せの野菜と一緒に盛り付けて完成。薄切りレモンが彩りになる。