・鶏かぼ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
肉じゃがならぬ鶏かぼ。
鶏肉とかぼちゃです🤣
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
甘辛いタレが絡んだ甘いかぼちゃと鶏もも肉の脂が最高にごはんに合っちゃいます。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
出会っちゃったねー。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
今回も大阪、和泉市産のかぼちゃを使いました♡
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
火を通すとねっとりとしたかぼちゃ。
甘くてとても美味しかったなー。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
材料 （4人分）
かぼちゃ
500g前後
鶏もも肉
1枚（300g前後）
油
小さじ1
A.鶏ガラスープの素
小さじ2
A.砂糖
大さじ1
A.酒
大さじ1
A.みりん
大さじ2
A.醤油
大さじ1
A.オイスターソース
小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項手順
-
1.かぼちゃのワタをとってラップに包み 600wのレンジで5分加熱。
-
2.鶏もも肉を食べやすい大きさに切る
-
3.Aの調味料、 鶏ガラスープの素小さじ2. 砂糖大さじ1、酒大さじ1、 みりん大さじ2、醤油大さじ1、 オイスターソース小さじ1を合わせておく。
-
4.フライパンに油を引き、 鶏もも肉を焼く。
-
5.鶏もも肉に火が通ったら かぼちゃを入れて焼く。
-
6.合わせたAの調味料を入れる。 全体に絡んだら器に盛り、 お好みでこねぎを散らす。
投稿者からのコメント
和泉市では和泉市産の食材を使った料理やレシピの投稿に
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
「#ココロトリコイズミ」「#レシピトリコイズミ」
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
のハッシュタグを付けての投稿キャンペーンが開催されています！！
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
このハッシュタグを付けて投稿するといい事あるかもー♡
詳しくは↓のHPを見てね！
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
https://izumipr.com/285/
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ではではレシピ！
#レシピ
#簡単料理
#おうちごはん
#節約レシピ
#料理好きな人と繋がりたい
#料理初心者
#節約料理
#簡単ごはん
#おうちごはんlover
#フーディーテーブル
#マカロニメイト
#かぼちゃ
#おうち居酒屋
#料理写真
#てづくりごはん365
#wp_deli_japan
#wp_deli_recipe
#ココロトリコイズミ
#レシピトリコイズミ
#和泉市
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
