鶏肉の和風クリームうどん

.714kcal(1人当たり)⠀ 【鶏肉の和風クリームうどん】⠀ とっても簡単にできちゃいます♪⠀ お子様のお昼ご飯におすすめです!⠀ お肉も野菜も入って栄養満点です♪⠀ .⠀ [ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]⠀ .⠀ 【材料】1人分⠀ 鶏モモ肉 100g⠀ ☆茹でうどん 1玉⠀ ☆白だし 大さじ1/2⠀ ☆ほうれん草 適量⠀ 玉ねぎ 1/4個⠀ 小麦粉 大さじ1/2⠀ 牛乳 200㏄⠀ バター 適量⠀ .⠀ 【手順 】⠀ 1.玉ねぎは2㎝角に切っておく。鶏もも肉は食べやすい大きさに切っておく。⠀ 2.玉ねぎを容器に入れ15回程ぶんぶんする。⠀ 3.フライパンにバターをひき2と鶏肉を炒める。⠀ 4.鶏肉の色が変わったら火を止めて、小麦粉を加え粉っぽさがなくなるまで混ぜる。⠀ 5.火をつけ3牛乳を入れ蓋をする。⠀ 6.お肉に火が通り煮立ったら☆をいれ味を調えたら完成。⠀ .⠀ --------------------------------------------------⠀ ※このレシピを作った方は「#ぶんぶんチョッパー」でタグ付けして写真アップお願いしますm(_ _)m⠀ ---------------------------------------------------⠀ . ⠀ #c781r鶏肉の和風クリームうどん #鶏肉 #うどん⠀ #和風 #クリーム #手料理 #手抜きごはん⠀ #おうちごはん #お昼ごはん #ランチ #クリームうどん⠀ #牛乳 #麺スタグラム #手料理グラム⠀ #クッキングラム #デリスタグラム⠀ #簡単レシピ #レシピ⠀ #レシピ動画 #料理動画 #料理⠀ #時短レシピ #時短料理 #時短⠀ #みじん切り器 #みじん切り #便利 #便利グッズ⠀ #ぶんぶんチョッパーレシピ動画