みかんの甘酸っぱさが、マヨ味と相性抜群!
■調理時間 8分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 61kcal
・たんぱく質 0.9g
・塩分 0.7g
・野菜摂取量 40g
■材料(4人分)
・みかん缶・1缶 110g
・レタス 3枚(100g)
・ミニトマト 4個
・「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ4
・こしょう 少々
■つくり方
(1)みかん缶は水気をきり、レタスは2cm角に切る。ミニトマトはタテ4等分に切る。
(2)ボウルに(1)のみかん・レタス・ミニトマトを合わせ、「コクうま」、こしょうを加えてあえる。
*レタスから水気が出やすいので、なるべく食べる直前にあえてください。