蒸しささみのピリ辛バンバンジー風うどん

簡単うどんレシピ🥢 今日は電子レンジでできるうどんレシピ! 「#蒸しささみのピリ辛バンバンジー風うどん」 のレシピをご紹介します💁🏻💕 ごましゃぶダレを使ったアレンジレシピ! しゃぶしゃぶの時によく使うごまダレ🥄 ※我が家はミツカンのごましゃぶダレを使ってます! しゃぶしゃぶの時以外でも使えるので、 とっても便利なんです🤭 練りゴマを買わなくてもいいので嬉しい(笑) さらに、今回は電子レンジで加熱するだけなので、 コンロを使わないでできちゃう簡単レシピ! ※冷凍うどんによっては、 電子レンジ加熱できないものもあります! 加熱時間は使う冷凍うどんの袋を見て確認してください😊 鶏ささみも電子レンジ加熱でふっくら柔らか🤤 お酒を加えて蒸すのがポイントです☝🏻 ※使う電子レンジによっては加熱時間が異なります🙇🏻‍♀️ とっても簡単なので、ぜひ作ってみてください💁🏻💕 ▷材料(1人分) ・鶏ささみ  1本 ・水菜   20g ・白ねぎ   20g ・生姜   3g ・にんにく   ½かけ ・ごましゃぶダレ  大さじ2 ・麺つゆ(ストレート)80cc ・ごま油  小さじ2 ・豆板醤(又はラー油)  お好み量 ・冷凍うどん  1玉 ▷下準備 ・生姜、にんにくはすりおろしておきます。 ・水菜は3cm幅のざく切りにします。 ・白ねぎはみじん切りにして水にさらし、水気をかたく絞ります。 ▷作り方 ①耐熱皿に鶏ささみを入れ、フォークで表面に数箇所穴を開けたら、酒、塩を加え(まぶすように)、ラップをして電子レンジで(600Wで1分30秒~2分)加熱します。 加熱後は余熱で火を通すので、ラップをしたまま冷まし、粗熱がとれたら身をほぐしてください。 ②めんつゆ、ごましゃぶダレ、ごま油、豆板醤(又はラー油)、白ねぎをよく混ぜ合わせ、タレを作ります。 ③冷凍うどんを電子レンジで加熱し(又は茹でる)、冷水で絞めたらお皿に盛り付け、水菜、蒸しささみをトッピングして上から②のタレをたっぷりとかけたら完成! #うどんレシピ #冷凍うどんレシピ #ズボラうどん #ズボラ麺 #鶏ささみレシピ #ささみレシピ #電子レンジレシピ #ごましゃぶダレ #ミツカン #ミツカンごましゃぶ #バンバンジー風 #アレンジうどん #料理好きな人と繋がりたい #栄養士ごはん #栄養士レシピ #地産地消 #器好きな人と繋がりたい #アレンジレシピ #簡単レシピ #料理教室 #manaラボ #出雲市 #米子市 #松江市 #薬膳コーディネーター #簡単なのに美味しいレシピ