簡単うどんレシピ🥢
今日は電子レンジでできるうどんレシピ!
「#蒸しささみのピリ辛バンバンジー風うどん」
のレシピをご紹介します💁🏻💕
ごましゃぶダレを使ったアレンジレシピ!
しゃぶしゃぶの時によく使うごまダレ🥄
※我が家はミツカンのごましゃぶダレを使ってます!
しゃぶしゃぶの時以外でも使えるので、
とっても便利なんです🤭
練りゴマを買わなくてもいいので嬉しい(笑)
さらに、今回は電子レンジで加熱するだけなので、
コンロを使わないでできちゃう簡単レシピ!
※冷凍うどんによっては、
電子レンジ加熱できないものもあります!
加熱時間は使う冷凍うどんの袋を見て確認してください😊
鶏ささみも電子レンジ加熱でふっくら柔らか🤤
お酒を加えて蒸すのがポイントです☝🏻
※使う電子レンジによっては加熱時間が異なります🙇🏻♀️
とっても簡単なので、ぜひ作ってみてください💁🏻💕
材料 (1人分)
・鶏ささみ
1本
・水菜
20g
・白ねぎ
20g
・生姜
3g
・にんにく
½かけ
・ごましゃぶダレ
大さじ2
・麺つゆ(ストレート)
80cc
・ごま油
小さじ2
・豆板醤(又はラー油)
お好み量
・冷凍うどん
1玉
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
-
①耐熱皿に鶏ささみを入れ、フォークで表面に数箇所穴を開けたら、酒、塩を加え(まぶすように)、ラップをして電子レンジで(600Wで1分30秒~2分)加熱します。
-
加熱後は余熱で火を通すので、ラップをしたまま冷まし、粗熱がとれたら身をほぐしてください。
-
②めんつゆ、ごましゃぶダレ、ごま油、豆板醤(又はラー油)、白ねぎをよく混ぜ合わせ、タレを作ります。
-
③冷凍うどんを電子レンジで加熱し(又は茹でる)、冷水で絞めたらお皿に盛り付け、水菜、蒸しささみをトッピングして上から②のタレをたっぷりとかけたら完成!
#簡単レシピ
#料理好きな人と繋がりたい
#うどんレシピ
#アレンジレシピ
#地産地消
#ささみレシピ
#電子レンジレシピ
#料理教室
#冷凍うどんレシピ
#アレンジうどん
#鶏ささみレシピ
#栄養士レシピ
#ミツカン
#栄養士ごはん
#器好きな人と繋がりたい
#manaラボ
#出雲市
#松江市
#米子市
#簡単なのに美味しいレシピ
#薬膳コーディネーター
#ズボラうどん
#ズボラ麺
#ごましゃぶダレ
#ミツカンごましゃぶ
#バンバンジー風
※みやすさのために書式を一部改変しています。