大根や大豆の水煮を使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 202kcal
・たんぱく質 14.2g
・塩分 0.8g
・野菜摂取量 91g
材料 (2人分)
大根
200g
煮干し
30g
大豆の水煮
50g
赤唐がらし(乾)・好みで
1本
実ざんしょう
小さじ1
[A]黒酢
2/3カップ
[A]水
1/2カップ
[A]「パルスイート カロリーゼロ」
大さじ1/2
[A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項 -
(1)大根は5cm長さ、1cmの棒状に切り、赤唐がらしは輪切りに切る。
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(2)保存容器にAを混ぜ合わせ、(1)の大根・赤唐がらし、食べる煮干し・大豆の水煮・粒ざんしょうを加えて混ぜ、ひと晩おく(時間外)。
※みやすさのために書式を一部改変しています。