しっとり、ふわふわ♪ホットケーキミックスを使うことで初心者にも簡単にシフォンケーキが作れます!
■調理時間 35分
■栄養情報(1台分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 1467kcal
・たんぱく質 32.5g
・塩分 1.7g
・野菜摂取量 0g
■材料(1台分)
・ホットケーキミックス 100g
・卵黄 3個分
・「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ3
・牛乳 70ml
[A]卵白 3個分
[A]「パルスイート」 大さじ3・1/3
[B]生クリーム 100ml
[B]「パルスイート」 小さじ1/2
・ミントの葉 適量
*分量は直径17cmのシフォン型1台分です。
■つくり方
(1)オーブンは170℃に予熱する。
(2)ボウルに卵黄を入れて泡立て器で混ぜながら、油を少しずつ加え、もったりとするまで混ぜる。
(3)牛乳を加えてよく混ぜ、ホットケーキミックスを加え、ダマにならないように混ぜる。
(4)別のボウルにAを入れて泡立て器でツノが立つまでしっかりと泡立てる。
(5)(3)に(4)を3回に分けて加え、ゴムベラで泡をつぶさないように切るように混ぜる。
(6)型に流し入れ、170℃のオーブンで25分ほど焼く。焼けたらすぐに逆さまにし、そのまま冷ます(時間外)。
(7)ボウルにBを入れて泡立て、ホイップクリームを作る。
(8)(6)を食べやすい大きさに切って器に盛り、(7)のホイップクリームを添え、ミントを飾る。
*本レシピの糖質は、1台分あたり87.8gです。
*上記糖質量の内、「パルスイート」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。