バナナや牛乳を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 3分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 398kcal
・たんぱく質 12.1g
・塩分 1.5g
・野菜摂取量 0g
■材料(1人分)
・コーンフレーク 60g
・バナナ 1/2本
・牛乳 1カップ
・「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) 小さじ1(5g)
・きな粉 適量
■つくり方
(1)バナナは1cm幅の輪切りにする。
(2)器にコーンフレーク、(1)のバナナを入れ、牛乳を注ぎ、「パルスイート」、きな粉をかける。