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オーブンでしっとり♪タンドリーチキン

オーブンでしっとり♪タンドリーチキン

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材料

(2~3人分)
  • 鶏もも肉
    300g
  • ☆プレーンヨーグルト
    100g
  • ☆塩
    小さじ1/2
  • ☆カレー粉
    大さじ1
  • ドライパセリ
    少々

手順

  • 鶏肉を一口大に切る。
  • 袋に鶏肉と☆の調味料を入れて揉みこみ、20分浸けておく。
  • 耐熱容器に2を調味料ごと入れて平らにしドライパセリを振ったら、200度に温めたオーブンで25~30分焼く。
  • 作り方の画像を参照
  • 3が焼けたら、お好みでレタスやトマトなどを添えて器に盛り付ける。

投稿者からのコメント

きっかけ ヨーグルトが余っていたので おいしくなるコツ 鶏肉を調味料に漬け込んで冷凍しておくこともできます。 食べたいときに解凍して焼くだけ♪とっても便利です。
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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