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ズッキーニと大根のサラダ

ズッキーニと大根のサラダ

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夏が旬のズッキーニを使ったサラダ◎ ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 109kcal ・たんぱく質 2.5g ・塩分 0.4g ・野菜摂取量 224g ■材料(2人分) ・ズッキーニ 1本 ・大根 100g ・ミニトマト 10個 ・ルッコラ 2株(20g) [A]「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 小さじ2 [A]「やさしお」 小さじ1/4 [A]うま味調味料「味の素®」70g瓶 1ふり ・「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 小さじ1
■つくり方 (1)ズッキーニはピーラーでタテ薄切りにする。大根はピーラーで細長い薄切りにする。ミニトマトは半分に切る。ルッコラは根元を切る。 (2)ボウルにAを入れて混ぜ、(1)のズッキーニ・大根を加えてあえる。 (3)器に盛り、(1)のミニトマト・ルッコラを添え、オリーブオイルをかける。

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