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ナスのみょうが和え

ナスのみょうが和え

koto
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材料 （二人分）

  • ナス
    1本
  • 大葉
    4枚
  • みょうが
    1個
  • ○調味料
  • 醤油
    小さじ1
  • ごま
    小さじ1
  • ごま油
    小さじ1
  • 酢
    小さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.ナスはヘタを取り、1cm幅に切る。大葉は軸を取り、クルクルと巻いて細かく切る。みょうがは外側二枚を取り、千切りにする。○調味料は混ぜておく。
  • 2.1.と○調味料を和えて完成！

投稿者からのコメント

3.特になし！！ 《カロリー1人分》 ナス　1/2本　12.4kcal 大葉　2枚　0.8kcal みょうが　1/2個　10kcal ○調味料 醤油　小さじ1/2　1.7kcal ごま　小さじ1/2　8.6kcal ごま油　小さじ1/2　23kcal 酢　小さじ1/2　0.6kcal ーーーーーーーーーーーーー 合計　57.1kcal さっぱり副菜だよー😋 箸休めにお勧め！！
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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