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もやしとエリンギの和風炒め

もやしとエリンギの和風炒め

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もやしやエリンギを使った人気の副菜レシピです。 ■調理時間 5分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 87kcal ・たんぱく質 5g ・塩分 0.9g ・野菜摂取量 125g ■材料(2人分) ・もやし 1袋 ・エリンギ 3本(80g) [A]しょうゆ 大さじ1/2 [A]「ほんだし」 小さじ1/2 ・「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ2
■つくり方 (1)もやしは根を取り、エリンギは短冊切りにする。 (2)フライパンにごま油を熱し、(1)のもやし・エリンギを炒め、  Aで味つけする。*お好みで仕上げに粗びき黒こしょうをふっても、美味しくいただけます。

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