いちごや牛乳を使った人気のデザート・菓子レシピです。
■調理時間 10分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 75kcal
・たんぱく質 1.9g
・塩分 0g
・野菜摂取量 0g
■材料(3人分)
・いちご・4~5粒 40g
・白玉粉 40g
・「パルスイート」 大さじ1
・いちご・9~10粒 90g
・「パルスイート」 小さじ1
・ミントの葉 適量
・牛乳 1/4カップ
■つくり方
(1)いちご4~5粒はよく洗ってから水気を拭き、ヘタを取り、薄切りにしてからフォークでつぶす。
(2)白玉粉はボウルに入れてかたまりをつぶし、「パルスイート」大さじ1を加えてよく混ぜ、(1)のいちごを少しずつ加えて耳たぶくらいのかたさに練る。
(3)12等分にして丸め、中央をへこます。
(4)熱湯で2~3分ゆでて冷水にとって冷やし水気をきる。
(5)いちご9~10粒はよく洗ってから水気を拭き、ヘタを取り、薄切りにし、「パルスイート」小さじ1、ミントを加えて混ぜる。
(6)器に(4)を盛り、(5)をあえて混ぜ、牛乳をかけていただく。