① じゃがいもは食べやすいサイズの角切りにし、耐熱ボウルに入れて濡らしたキッチンペーパーをかぶせ、600Wの電子レンジで3分加熱する。ブロッコリーは小房に切り分けて洗い、同じく耐熱ボウルに入れて3分レンジ加熱する。(茎も拍子切りにして使う♪) じゃがいもとブロッコリーは水気を拭いて粗熱をとる。モッツァレラチーズは水気を切っておく。
② にんにくは粗みじん切りにする。フライパンにオリーブオイル大1.5と刻んだにんにくを入れて、弱火で加熱してじっくり香りを出す。ほんのりきつね色に色づいたら火を止める。(焦げないように気をつける)