トマト、かに、アボカドのミルフィーユ仕立て

かにの身やアボカドを使った人気の主菜レシピです。 ■調理時間 30分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 292kcal ・たんぱく質 9.9g ・塩分 1.4g ・野菜摂取量 91g ■材料（4人分） ・かにの身・または缶詰 200g ・きゅうり 1本 ・セロリ 1/2本 [A]「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ3 [A]ブランデー 少々 [A]レモン汁 少々 [B]「瀬戸のほんじお」 少々 [B]うま味調味料「味の素®」 少々 [B]こしょう 少々 ・アボカド 2個 [C]「瀬戸のほんじお」 少々 [C]こしょう 少々 [C]しょうゆ 少々 [C]ドレッシング・セパレートタイプ 少々 ・トマト・大 1個 [D]「瀬戸のほんじお」 少々 [D]うま味調味料「味の素®」 少々 [D]「AJINOMOTO オリーブオイル」 少々 [E]タイム 適量 [E]にんにく・軽くつぶす 適量 ・タイム 4本 ・卵白 1個分 [F]「瀬戸のほんじお」 適量 [F]うま味調味料「味の素®」 適量 [G]エンダイブ 適量 [G]セルフィーユ 適量 [G]ドレッシング・セパレートタイプ 適量