梅サラダ

梅には、腸内環境を整える、肥満や糖尿病予防などに効果が期待されています！！私はお弁当の副菜として入れています

材料

・梅干し

1個
・梅肉

小さじ5
・ブロッコリー

5グラム
・春雨

5グラム

料理を安全に楽しむための注意事項

投稿者からのコメント

ぜひ真似してみてください！

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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