梅サラダ

材料 ・梅干し １個 ・梅肉 小さじ5 ・ブロッコリー 5グラム ・春雨 5グラム 梅には、腸内環境を整える、肥満や糖尿病予防などに効果が期待されています！！ 私はお弁当の副菜として入れています ぜひ真似してみてください！