材料（作りやすい量）
レンジでできる簡単レシピ。彩りも鮮やかで栄養満点です。作りおきにも◎
材料
ニラ
1束
にんじん
小さめ〜中1本
中華スープの素
小さじ1
ごま油
小さじ1
塩コショウ
少々
ごま
適量
手順
-
にんじんは千切り、ニラは約5センチ幅に切る。にんじんを耐熱容器にいれ、ラップをふんわりかけて600wで2分加熱。
-
次にニラをにんじんの上に入れ、1分加熱。ラップは外してもかまいません
-
ごま油、中華スープの素、塩コショウ、ごまを和える。温かくでも、冷やしても美味しくいただけます。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
にんじんは細目の千切りにすることで味がよく馴染みます。味付けの濃さは好みで多少調整してください。
■このレシピの生い立ち
簡単に彩りがよいレシピを考えました
※みやすさのために書式を一部改変しています。
