材料（２人分）
白菜 ２５０g
玉ねぎ(薄切り) １/２個
卵 ３個
☆濃口醤油 大さじ１
☆糖質ゼロ 料理酒 大さじ１
☆ラカントS（液状） 小さじ２
☆ほんだし(顆粒) 少々
☆うま味調味料 少々
☆水 １００ml
万能ねぎ(小口切り) お好みでどうぞ♬
しかもお安く作れちゃう！超節約のロカボレシピです(｡･ω･｡)♬
作り方
[1] 白菜を５mm幅にカットします。
[2] 玉ねぎを薄くスライスします。
[3] 卵を溶いておきます。
[4] フライパンに☆を入れて、よく混ぜます。
[5] 白菜・玉ねぎを入れてフタをし、３分加熱します。（中火）
[6] ３分経てば全体をよく混ぜ、さらに２分加熱します。
[7] 溶き卵をまわしいれます。（※１/３量を残しておいてください）
[8] フタをして、３分ほど加熱し、卵を固めます。
[9] 卵が固まれば、残りの卵液を加えて⋯
[10] お好みで万能ねぎを散らしてから⋯
[11] 卵にサッと火を通します。
[12] 味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整してから⋯
[13] 仕上げに万能ねぎ・きざみ海苔を散らせば完成〜✨
[14] １人分の糖質量は、約５.１gです。
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
白菜の大量消費にピッタリ♬低糖質でカラダに優しい１品です☆ぜひ作ってみてくださいね(｡･ω･｡)★
