.糖質1人当り：1.8
【無限白菜】
ツナ缶の旨みとごま油の風味が白菜に絡む♪
箸が止まらないあっさり味！
白菜の消費にも♪
99kcal(1人当り)
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【材料】2人分
白菜 100g
塩 2つまみ
★ツナ缶 30g
★かつおぶし 1パック
★ごま 大さじ1
★ごま油 小さじ1
★和風だしの素 小さじ1/2
★ポン酢醤油 小さじ1
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【手順 】
1.白菜は2cm角に切りポリ袋に入れる。
塩をして揉みこみ30分程置いて水気を切る。
2.１と★を入れ、20回程ぶんぶんして完成。
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