こんばんは🌙
ある日の
おうちごはんとだしの話
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レシピあります📖
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突然ですが、
私は今年の春頃から
だしをとり始めました。
(ドヤ顔
きっかけは、
大学の調理実習。
基礎として習った
だしのとり方
自分で混合だしを
とってから作った汁物が
美味しくて美味しくて…
それに加えて、
だしの良さ
[記憶力が高まるだとか、
塩分を抑えらるだとか]
を知っちゃったもんでして。
すぐに影響される女なので、
案の定、だしに
どハマりしました✋
かつお節と昆布でとった
だしで作る豚汁が、
もう涙が出るくらい
美味しくて。
(特に、はるみ先生の春野菜の豚汁が最高!!作ってみて!!)
煮物、お浸し、だし巻き玉子…
何らかのおかずに、
ちょっとずつ使っています🌼
基本の混合だしのとり方は
こんな感じ!👇
私はいつも、
一気に1000ml作って
半分はジップロックで
冷凍しています。
〇里芋
3個(約230g)
〇玉ねぎ
2分の1個 (約120g)
●混合だし
300ml
●豆乳
100ml〜
●塩
小さじ2分の1
●砂糖
ひとつまみ
〇豚こま
300g
〇舞茸
1袋
●塩麹
大さじ2
●酒
大さじ2
手順
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①里芋は、皮をむいてひとくち大に切り、耐熱容器に入れてふわっとラップをし、レンジ600wで4~5分チン。
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②玉ねぎは、薄くスライスし、油を薄くひいた鍋で透き通るまで中火で炒める。里芋も加えて軽く炒める。
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③だしを加えて、沸いたら弱火にし、蓋をして玉ねぎが柔らかくなるまで煮る。(約6分)
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④ミキサーやフードプロセッサーでガーッと粉砕し、再び鍋に戻す。豆乳、塩、砂糖を加えて温める。味見をし、塩こしょうで整えたら完成。
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👉とろみは、豆乳の量で調整してください。ドロッとする場合は、水を加えて調整しても大丈夫です。
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①ボウルに豚こまと●を入れて揉みこみ、ラップをして30分~1時間ほど漬け込む。
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②フライパンにごま油(適量)をひいて熱し、豚肉と舞茸を入れて炒める。中火で炒めて、火が通ったら完成。お好みで刻みネギをパラパラっと!
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👉味見をして、薄いと感じたら、塩または醤油をちょびっと入れてください🙆♀️
投稿者からのコメント
①昆布(10g)にハサミで切込みを入れて、表面積を大きくする。鍋に水(1000ml)と昆布を入れて、30分以上漬けておく。
②鍋に蓋をして加熱し始め、沸騰直前で昆布を取り出す。火を消し、すぐにかつお節(10g)を入れて、蓋をせず、かつお節が沈むまで待つ。
③ザルに濡らしたキッチンペーパーを敷いて、だしをこす。
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…といっても、
手間はかかるし、
昆布は安くないし💸
パッとおかずを
作りたいときには、
顆粒だしも使ってます😅
なるべく
本物のだしを使いたいけど、
顆粒だしにも助けられる
最近のおうちごはん。
味オンチなはずの(怒られる)
弟でさえ、
これは本物の
だしじゃないね〜!
と、気づくように
なっちゃいました。
恐るべし
だし💧
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ちなみに、
かぼちゃの塩煮は、
だしとちょっとの塩で
煮てるだけ🎃
かぼちゃの甘さが
引き立って美味しいの☺️
最近は、醤油、みりんを使う煮物じゃなくて、コレばっかり作ってます!
だし巻き玉子は、
色々な分量の割合で
作りながら研究中✎
…ということで、
大原千鶴さんのレシピを
参考にしてみてください。
ふわふわ美味しいです。
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明日から
リモート授業が終わり、
大学に行く日々が…。
私は中学生からずーっと
自転車通学で🚲
何が嫌かって、
太ももが太くなる太くなる。
今では、
自転車乗ってんなー
って感じの
強そうな足になってしまって
悩んでいます。笑
といっても、
大学に入ってからは
念願の電チャリになりまして!
もう普通の自転車には
二度と乗りません!
乗れません!🙂
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※みやすさのために書式を一部改変しています。