きゅうりと小松菜とみょうがのちくわ入りサラダ漬け

きゅうりと小松菜とみょうがのちくわ入りサラダ漬け 材料を切って、ポリ袋で揉み混ぜたら出来上がり✨✨ あと一品やおつまみにオススメです👍👍 暑くて食欲のない時も、ご飯に乗せるとさっぱりと食べられますよ🥒😋✨ 薬膳効果 ☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用 ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に ☆みょうが...熱を冷ます、解毒する、血行促進、集中力を高める。