鶏のささみでバンバンジー風の味、たまねぎと合わせてみました~
材料
鶏ささみ
3本
玉ねぎ(スライス)
半分~
塩麹
適量
合わせ味噌
大さじ1
ごま油
大さじ1
みりん
大さじ1
豆板醤
小さじ1
砂糖
大さじ2
マヨネーズ
大さじ2
炒り胡麻
適量
ラー油
適量
料理を安全に楽しむための注意事項 手順
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鶏のささみは塩麹適量につけ10分程度馴染ませ、5分~茹でる。
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茹で上がったささみはスプーンなどでほぐし、オリーブオイルを適量ふりかけておく。
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ソースの材料をすべて入れ混ぜ合わせておく。
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たまねぎはスライスして水にさらし、ほぐした、ささみをのせ、ソースをかけて、できあがり。
投稿者からのコメント
■コツ・ポイント
鶏のささみはあまり煮すぎるとぱさぱさになるので、少し切り込みをいれて煮ると早くなります。塩麹はなければ普通に茹でても良い。ぱさぱさをなくすためオリーブオイルを適量かけておくと、しんなりなります。お好きな野菜と合わせてください。
■このレシピの生い立ち
家族がバンバンジーが好きなので、アレンジして作ってみました~。意外に評判良いのでレシピ公開しました。ソースはお好みで加減して下さい。
※みやすさのために書式を一部改変しています。