.173kcal
【離乳食後期・かぼちゃと豆腐のおやき】
かぼちゃの優しい甘さでしっとりもちもち♪
手づかみ時期におすすめ！
材料
かぼちゃ
50g
絹ごし豆腐
50g
片栗粉
30g
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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1.かぼちゃと豆腐は2cm角に切っておく。
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2.かぼちゃを耐熱皿に入れラップをし、500wのレンジで3分程加熱する。
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3.材料すべてを容器に入れ20回程ぶんぶんする。
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※具材が容器の側面につく場合はヘラ等で落としてください
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4.フライパンに3をスプーンですくい入れ両面焼いたら完成。
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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