噂のバインミー🥪

〇 栄養バランス（1人前）〇 ・摂取カロリー 345 kcal ・たんぱく質 15 g ・脂質 9 g ・炭水化物 51 g 　－糖質 49.8 g 　－食物繊維 1.2 g ・食塩相当量 3.4 g 〇 作り方 〇 1. 鶏肉は大きめの一口大に切り、下味をつける。 2. 大根とにんじんは、スライサーで千切りにして、塩もみする。 3. ボウルに酢と砂糖を入れて混ぜ、１を入れて混ぜ合わせる。 4. 鶏肉をトースターで30分焼く。 5. バケットにマスタードを塗り、４と３を挟んで完成。