スパゲッティやほうれん草を使った人気の主食レシピです。
■調理時間 20分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 691kcal
・たんぱく質 19.6g
・塩分 4.3g
・野菜摂取量 73g
■材料（2人分）
・スパゲッティ 200g
・ベーコンブロック 50g
・玉ねぎ 1/4個（50g）
・ほうれん草 1/2束（100g）
・「ほんだし こんぶだし」8gスティック 1/2本（4g）
[A]「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ3
[A]にんにく・粗みじん切り 1かけ分
[A]赤唐がらしの輪切り 1本分
■つくり方
（1）ベーコンは１ｃｍ幅の拍子木切りにする。玉ねぎは薄切りにし、ほうれん草は５ｃｍ長さに切る。
（2）フライパンにＡ、（１）のベーコンを入れてにんにくがきつね色になるまで弱火で炒める。（１）の玉ねぎ・ほうれん草を加えて中火でさらに炒める。
（3）スパゲッティは塩（分量外）を加えた熱湯で表示時間通りにゆでる。
（4）（２）に（３）のゆで汁５０ｍｌ、「こんぶだし」、（３）のスパゲッティを加えて混ぜ合わせる。
