濃厚白湯のとろみとコクが、「もちもち厚皮 水餃子」に染みて相性バツグン!
■調理時間 30分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 165kcal
・たんぱく質 8.9g
・塩分 3.6g
・野菜摂取量 140g
■材料(2人分)
・味の素冷凍食品KK「もちもち厚皮 水餃子」 6個
・キャベツ 1/6個(200g)
・にら 1/4束(25g)
・にんじん 1/5本(30g)
・しいたけ 2枚(20g)
・豆苗 1/4袋(25g)
[A]水 360ml
[A]「鍋キューブ」濃厚白湯 2個
■つくり方
(1)キャベツはひと口大に切り、にらは5cm長さに切る。にんじんは薄い輪切りにし、しいたけは軸を切って飾り切りにする。豆苗は根元を切って長さを半分に切ってサッと洗う。
(2)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)のキャベツ・にんじん・しいたけの順に加えて煮る。「もちもち厚皮 水餃子」を凍ったまま加えて3分煮、(1)のにら・豆苗を加えてサッと煮る。
*鍋のシメには、「鍋の〆 白湯ラーメン」がおすすめです。