【気軽に糖質オフ♬】ハムとレタスのスープ

材料(3人分) レタス 100g 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個 糖質ゼロハム 1パック ☆顆粒コンソメ 小さじ2 ☆濃口醤油 小さじ1 ☆黒コショウ 多め ☆水 800ml
糖質オフは難しくない!サッと作れる超簡単スープレシピです(。・ω・。)☆ 作り方 [1] レタスを食べやすい大きさに、手でちぎります。 [2] 玉ねぎをみじん切りにします。 [3] 糖質ゼロハムを、細かくカットします。 [4] ☆と、刻み玉ねぎ、糖質ゼロハムを入れて、よく混ぜます。 [5] 沸騰すれば、アクをとって、レタスを加えて、サッと火を通します。 [6] 味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整して⋯ [7] 仕上げに黒コショウを散らせば、完成〜✨ [8] 1人分の糖質量は、約2.6gです。 ■コツ・ポイント ■このレシピの生い立ち 糖質オフは難しくない☆サッと作れる低糖質なスープレシピ♬ぜひ試してみてくださいね(。・ω・。)