材料（３人分）
レタス １００g
玉ねぎ(みじん切り) １/４個
糖質ゼロハム １パック
☆顆粒コンソメ 小さじ２
☆濃口醤油 小さじ１
☆黒コショウ 多め
☆水 ８００ml
糖質オフは難しくない！サッと作れる超簡単スープレシピです(｡･ω･｡)☆
作り方
[1] レタスを食べやすい大きさに、手でちぎります。
[2] 玉ねぎをみじん切りにします。
[3] 糖質ゼロハムを、細かくカットします。
[4] ☆と、刻み玉ねぎ、糖質ゼロハムを入れて、よく混ぜます。
[5] 沸騰すれば、アクをとって、レタスを加えて、サッと火を通します。
[6] 味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整して⋯
[7] 仕上げに黒コショウを散らせば、完成〜✨
[8] １人分の糖質量は、約２.６gです。
■コツ・ポイント
■このレシピの生い立ち
糖質オフは難しくない☆サッと作れる低糖質なスープレシピ♬ぜひ試してみてくださいね(｡･ω･｡)
