牛バラ薄切り肉やもやしを使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 15分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 390kcal
・たんぱく質 10.1g
・塩分 3.8g
・野菜摂取量 132g
牛バラ薄切り肉
120g
もやし
200g
にんじん
1/4本（30g）
にら
1/3束（30g）
[A]春雨・もどしたもの
120g
[A]にんにくのすりおろし
小さじ1
水
2カップ
「鍋キューブ」うま辛キムチ
2個
いり白ごま
少々
「AJINOMOTO 濃口ごま油」
少々
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（1）牛肉は細切りにする。にんじんはせん切りにし、にらは3cm長さに切る。
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（2）鍋に水、「鍋キューブ」を入れて火にかけ、煮立ったら、（1）の牛肉・にんじん・にら、もやし、Aを加えて火が通るまで煮る。
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（3）器に盛り、ごま、ごま油を加える。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
