豆苗の丸鶏ナムル

Name: 豆苗の丸鶏ナムル | クラシル | レシピや暮らしのアイデアをご紹介
Cuisine: 日本
Ingredients: 栄養満点の豆苗を使って！; ■調理時間 3分; ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く; ・エネルギー 80kcal; ・たんぱく質 2.1g; ・塩分 0.6g; ・野菜摂取量 50g; ■材料（2人分）; ・豆苗 1袋（100g）; [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」 小さじ3; [A]「丸鶏がらスープ」 小さじ1

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栄養満点の豆苗を使って！ ■調理時間 3分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く・エネルギー 80kcal ・たんぱく質 2.1g ・塩分 0.6g ・野菜摂取量 50g ■材料（2人分）・豆苗 1袋（100g） [A]「AJINOMOTO 濃口ごま油」小さじ3 [A]「丸鶏がらスープ」小さじ1

■つくり方（1）豆苗は根元を切って、サッと洗い、長さを半分に切り、Ａを加えてあえる。

豆苗の丸鶏ナムル

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