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マンゴープリン

.172kcal(1人当たり) 砂糖不使用! ミルクとマンゴーの自然な甘さ♪

材料

(3人分)
  • ☆冷凍マンゴー
    150g
  • ☆牛乳
    80cc
  • ☆生クリーム
    80cc
  • ■粉ゼラチン
    5g
  • ■水
    大さじ1

手順

  • 1.冷凍マンゴーは常温で半解凍しておく。
  • 2.■を合わせ、500wのレンジで20秒加熱する。
  • 3.2と☆を加え20回程ぶんぶんする。
  • 4.2を耐熱容器に移して軽くラップをし500wのレンジで2分半加熱する。
  • 5.容器に移し冷蔵庫で1時間ほど冷やして完成。

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※みやすさのために書式を一部改変しています。

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