こんばんは🥺🌙
最近胃痛いのに無償に辛いもの食べたくて困っています😫🔥(突然なに)
てな感じで！今日のレシピは！わさびピリッと!ちくわサラダです🙌🥗
しっかり味をつけた竹輪ちゃんをドレッシングの代わりにするよ🥰レタスに絡めながら食べます〜！
竹輪ってもともと魚なのでたんぱく質が摂れるのも嬉しい🐟✨(このレシピ全量でp約20g)
ちょっとボリューム足らんな〜って時におすすめです！豆腐メインの時とかね😆
ちくわ
5本
●マヨネーズ
大さじ1
●醤油
小さじ2/3
●わさび
チューブ1cm分ほど
ごま
小さじ1
レタス
100g
手順
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・ちくわを斜め薄切りにする。
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①ちくわと●を和える。
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②器にちぎったレタスを盛り、①とごまをのせる。
投稿者からのコメント
ぜひ作ってみてね〜〜!!
🙆♀️濃いめが好きな方は醤油を小さじ1に！
※みやすさのために書式を一部改変しています。
