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お弁当♪困ったときはコレ!3色そぼろご飯とスパイシーカレーチーズちくわ(〃∇〃)
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お弁当♪困ったときはコレ!3色そぼろご飯とスパイシーカレーチーズちくわ(〃∇〃)

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ご訪問ありがとうございます みなさんおはようございます 今朝は朝からムシムシですね〜 空気がまとわりつく〜〜 今日のお弁当〜〜、 昨日の晩ごはんは食べ尽くしてしまった上、 作り置きもパプリカのマリネくらいしかなかったので、 さて困った もうそういうときは、コレ〜 3色そぼろご飯 長女も大好きで、調理も電子レンジでラクちん 後は、こちらもラクちんな お弁当にぴったり♡スパイシーカレーチーズちくわを作りました。 おすすめポイント パクッと食べやすい お弁当やおつまみにぴったりです。 カレー粉ってスゴイ 新陳代謝を高め、食欲を増進させ、胃腸の働きを高め、 疲労を回復するなどの効能を持っています。 また殺菌効果も高く、食べ物の腐敗を防ぎます。 夏場のお弁当にぴったりですね

材料

(16個分)
  • ちくわ
    4本
  • ベビーチーズ
    2個
  • サラダ油
    適量
  • カレー粉
    小さじ1弱
  • マヨネーズ
    小さじ2
  • 青のり
    適量

手順

  • ①ちくわは半分に切り、チーズは4等分に切ります。
  • ②チーズをちくわの穴に詰め、斜め半分に切ります。
  • ③フライパンに油薄くひき、中火でちくわをコロコロ転がしながら焼きます。
  • いったん火を止め、マヨネーズとカレー粉を入れて再び弱火でよく混ぜながら、ちくわに味をからませます。
  • ※焦げやすいので、転がしながら焼いてください。

投稿者からのコメント

出来ました!こんな感じ〜 お好みで青のりをふってください 次女と夫すかざず、つまみ食い 「チーズがとろんとしておいし〜カレー味好き〜」 「これ絶対ビール🍺に合うっしょ〜」 お次はメインの3色そぼろご飯です レンチンで♪ ふわふわ炒り卵としっとり豚そぼろのレシピはこちらです →レンチンで♪ふわふわ炒り卵入り3色そぼろご飯弁当(^O^)/ →レンジで簡単♪しっとり豚そぼろ煮♡で3色そぼろご飯弁当(^O^)/ 後は、 パプリカのマリネ(作り置き) 大葉パセリミニトマト 枝豆花形にんじんです。 それでは、詰めま〜す まずは3色そぼろご飯ご飯をぎっちり詰めました〜 今日はカレーチーズちくわに目玉ピックを刺しました ガチャピン、ムックだわカタマッてる… 出来ました!こんな感じ〜 大好きなそぼろご飯食べて、午後も頑張ってね〜 長女はルンルンで学校へ行きました。 一方次女は…今日も朝からバタバタ〜 今日学校で田んぼ学習があり、草取りをすることになっているんですが…。 「お母ちゃん、帽子がないよ〜」 「エェ〜〜いつもの所にかけてあるでしょ〜」 「ないよ〜」 うちと隣のおじいちゃん家を行ったり来たり… 朝から運動会… 結局見つからず、私の帽子を被って行きました…。 他に忘れ物がないか心配だわぁ〜 最後まで読んでいただき、ありがとうございます それではみなさん、今日も1日元気にお過ごしください 応援していただけるとうれしいです 「読んだよ!」のポチッと、よろしくお願いします にほんブログ村 レシピブログに参加中
※みやすさのために書式を一部改変しています。

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