ウィンナーサラダスープ ~ポトフな雰囲気サラダスープ~

魚肉ソーセージやホールコーン缶を使った人気の汁物レシピです。 ■調理時間 3分 ■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く ・エネルギー 127kcal ・たんぱく質 7.7g ・塩分 2.6g ・野菜摂取量 100g ■材料(1人分) ・野菜サラダ(市販品) 1個 ・魚肉ソーセージ 1/2本 [A]水 1/2カップ [A]トマトケチャップ 小さじ1 [A]「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 5.3gスティック 1/2本 ・ホールコーン缶・好みで 適量 *「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ(スティック)1/2本は顆粒タイプでは小さじ1杯です。
■つくり方 (1)深めの耐熱容器に野菜サラダ、好みでコーンを入れ、Aを加える。 (2)1cm幅の半月切りにした魚肉ソーセージをのせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。 *魚肉ソーセージはベーコン、ハムでも代用できます。