魚肉ソーセージやホールコーン缶を使った人気の汁物レシピです。
■調理時間 3分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 127kcal
・たんぱく質 7.7g
・塩分 2.6g
・野菜摂取量 100g
野菜サラダ（市販品）
1個
魚肉ソーセージ
1/2本
A水
1/2カップ
Aトマトケチャップ
小さじ1
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
5.3gスティック 1/2本
ホールコーン缶・好みで
適量
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（1）深めの耐熱容器に野菜サラダ、好みでコーンを入れ、Aを加える。
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（2）1cm幅の半月切りにした魚肉ソーセージをのせ、ラップをかけて電子レンジ（600W）で1分30秒加熱する。
投稿者からのコメント
＊「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ（スティック）1／2本は顆粒タイプでは小さじ1杯です。
＊魚肉ソーセージはベーコン、ハムでも代用できます。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
