材料(2人分)
鶏もも肉(角切り) 180g
セロリー 1/2本
新じゃがいも 2個
新たまねぎ 1/2個
なす 1本
スナップエンドウ 4本
オリーブ油 適量
ペンネ 100g
塩、こしょう 各少々
■A
ホールトマト缶 1/3缶
水 270ml
顆粒コンソメスープの素 小さじ1
お鍋ひとつで大満足!たっぷりの春野菜と鶏肉を煮込み、ショートパスタもイン!同時加熱で賢く調理できます。
作り方
[1] 今回のおすすめ食材は、新じゃがいもです。
[2] セロリー、新じゃがいも、新たまねぎ、なすはひと口大に切る。スナップエンドウはへたと筋を取り除き斜め半分に切る。
[3] フライパンにオリーブ油を熱し、塩、こしょうをした鶏肉を表面がこんがりするまで焼き、取り出す。
[4] 同じフライパンにひと口大に切ったセロリー、新じゃがいも、新たまねぎ、なすを入れて炒める。
[5] <4>にAとペンネを入れて全体をざっくりと混ぜたら、<3>を戻し入れ、ふたをして約10分、弱火〜中火で煮る。
[6] スナップエンドウを加えて約3分煮る。ペンネがやわらかくなってきたら塩、こしょうで味を調える。
■コツ・ポイント
ふたをして蒸し煮にすることで、野菜の水分が出てきます。緑色の野菜は最後に入れて、彩りよく仕上げましょう。
■このレシピの生い立ち
洋風常備菜の定番をメインの一品に!ショートパスタを入れると、野菜の栄養もうまみもたっぷりとパスタが吸ってくれます。ランチにもぴったりのメニューです。