ねぎま風ちくわ焼き

ちくわを使ってささっともう一品！おつまみやお弁当のおかずにオススメ！ [材料] ちくわ　　　4本 米粉　　　　小さじ2 長ネギ　　　１本 焼肉のタレ　　小さじ2 マヨ　　　お好みで [工程] ① ちくわは4等分に細長く切る ② ヒモを結ぶようにして丸くする。ポリ袋などに入れて米粉をシャカシャカしてまぶす。 ③ 長ネギはぶつ切りして　サラダ油を引いて熱したフライパンに入れ焼く。②も一緒に焼く。 ④ コロコロ転がしながら焼き色がついたら　焼肉のタレを入れ　全体に絡める。 ⑤ お好みでマヨをかけて完成。