■保存期間
冷蔵4日/冷凍1か月
■紹介文
今日は、たっぷりの白菜とひき肉をとろとろに煮込むレシピをご紹介します。
みそとオイスターソースを組み合わせた、コクと旨味たっぷりの味付けが絡むとろとろ白菜でご飯が進む一品です。
そのままはもちろん、丼飯の具材やかた焼きそばや中華麺のあんかけとしても活用いただけます。
■材料(4~6人分)
白菜 1/2個(1300g目安)
豚ひき肉 300g
■蒸し煮用調味料
酒 100ml
しょうがすりおろし 大さじ1(3~4cm角1片分)
鶏がらスープの素 小さじ2
■仕上げ用調味料
しょうゆ 大さじ1(15ml)
みそ 大さじ1
オイスターソース 大さじ1
■とろみ付け
水 大さじ3(45ml)
片栗粉 大さじ3
■作り方
【1】白菜は1/4個幅に切り芯を取り除き、白菜の繊維と垂直方向に2~3cm幅(指2本分の幅目安)程度に切ります。
この作業は、手順2~3で、豚ひき肉を炒めている間に行うと要領が良いですが、無理しない程度に対応しましょう。
白菜の芯は、使用しません。芯の形に沿って、包丁の先で深く切れ目を入れると、うまくくり抜くことが出来ます。
芯の近くは、特に泥が付いていることが多いです。芯を取り除いたら、今一度、よく洗い流しましょう。
【2】鍋かフライパンに蒸し煮用調味料と豚ひき肉を入れ、全体がなじむまでよく混ぜ合わせてから中火にかけます。
8人分を作る際は、5リットル以上の大鍋を使うと良いです。
【3】2~3分ほど経ち、ふちが白くなり始めたらよく混ぜ合わせます。そのまま煮立て、全体が白っぽくなったらいったん火を止めます。
多少焦げ目が付いても構いません。そのほうがおいしいです。鍋にくっついてしまった場合、白菜を加えて煮込んでいる間に、自然にはがれます。
【4】手順1の白菜を全て加え、ふたをして強めの中火にかけます。
白菜のカサが多く、ふたが閉まりにくい場合は、柄付きの重めの丼やスープボウルなどを被せておくとよいです。その際、蒸気をふさがないようにしましょう。
もし白菜が入りきらなかった場合は、手順5で加えるとよいです。
【5】15分ほど経ち充分に蒸気が立ったら中火にし、具材をほぐしながら全体を底からかき混ぜできるだけ白菜全体が煮汁に浸かるようにします。
【6】仕上げ用調味料を加え、全体を混ぜ合わせてなじませて再びふたをして中火のまま5~6分ほど蒸し煮にします。
【7】弱火にしとろみ付け調味料を加えて、全体に行き渡るように混ぜ全体をかき混ぜながら3分ほど加熱し、とろみを付けます。
水を先に容器に入れてから、片栗粉を入れてから溶くと、溶きやすいです。
煮汁にしっかり火を通さないと、とろみが付きません。全体がもったりとするまで、しっかりと火を通しましょう。
【8】保存の際は、
粗熱を取ってから、充分に消毒した保存容器に入れて、冷蔵庫で保存しましょう。
汁気が多い仕上がりです。周りを水で冷やしながら、中身が空気にふれるようにかき混ぜて急冷することで、食中毒を防止することができます。水で冷やして10~15分ほど置いておくと、粗熱が取れます。
■作り置きのコツ・ポイント
白菜のカサが多くふたが閉まりにくい場合は、柄付きの重めの丼やスープボウルなどを被せておくとよいです。その際蒸気をふさがないようにしましょう。
片栗粉を溶く際は、水を先に容器に入れて片栗粉を入れてから溶くと溶きやすいです。
片栗粉を加えてからは煮汁にしっかり火を通しましょう、とろみが付きません。全体がもったりとするまでしっかりと火を通しましょう。
保存の際は粗熱を取ってから、充分に消毒した容器に入れて冷蔵庫で保存しましょう。
汁気が多い仕上がりです。周りを水で冷やしながら、中身が空気にふれるようにかき混ぜて急冷することで食中毒を防止することができます。
■アレンジのヒント
一緒に加えておいしい具材:たけのこ/にんじん/きくらげ/お好みのきのこ類/いか/えび
丼飯、のっけ弁の具材にも。
かた焼きそば、中華麺のあんかけとしても。
https://mayukitchen.com/chinese-cabbage-minced-pork/