かぶやにんじんを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 25kcal
・たんぱく質 0.3g
・塩分 0.3g
・野菜摂取量 45g
■材料(2人分)
・かぶ・小 1個(60g)
・にんじん 3cm
[A]酢 大さじ1
[A]砂糖 小さじ2
[A]うま味調味料「味の素®」 少々
[A]「瀬戸のほんじお」 少々
■つくり方
(1)かぶはくし形に切り、にんじんは2mm厚さの半月に切る。
(2)ビニール袋にA、(1)のかぶ・にんじんを加え軽く混ぜ、冷蔵庫でひと晩(時間外)漬ける。
*野菜は、セロリ・大根・きゅうりでもよい。切り方は薄切りすれば短時間で漬かる。 または棒状に切ってもよい。