材料（2人分）
食パン(8枚切) 4枚
人参(中) 1/2本
ツナ缶(ノンオイル) 80g
マヨネーズ 大さじ3
ブラックペッパー 小さじ1/2
マスタード 大さじ１
マーガリン 大さじ１
■レーズンはお好みで
レーズン 20g
人参は茹でないで食感を残します＾＾朝食やランチに簡単に出来るので良いですよ♡
作り方
[1] 人参の皮をむきスライサーでい薄く切り更になるべく細～く千切りにする※薄～く細～くがポイント☝
[2] まな板の上で塩をひとつまみ程度かけ混ぜてなじませ5分おキッチンペーパーで水分をしっかり取る※結構出ます！絞って下さいね
[3] ツナの水分（油分）をある程度取り人参・マヨネーズ・ブラックペッパーを入れて混ぜる
[4] マスタード・マーガリンをパンに塗り具を乗せてはさむ
[5] 上に皿を乗せてなじませる5分程度※すぐに食べない時はラップをしてから
[6] お好きなサイズにカットして召し上がれ＾＾
[7] レーズン入りは、粗くレーズンを刻み
[8] 混ぜるだけ＾＾
■コツ・ポイント
工程1がポイントです！！マスタード・バターは、嫌いで無ければ外さずにお願いします＾＾
■このレシピの生い立ち
人参を美味しくサンドイッチにするレシピを考えて見ました＾＾
